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呢!
加上丁海杏不迷信老母鸡的营养,古人讲:“一只鸽子九只鸡。”老人大多认为老母鸡炖汤营养丰富,滋补下奶。
实则不然,老母鸡的卵巢和蛋衣中存有一定量的雌激素,产妇食用后血液中的浓度增加,催奶效能降低,反而容易导致**不足甚至会完全回奶。
相反,鸽子炖汤的催乳效果就好得多了,而且也不会促使产妇体重激增。不过现在家养的鸽子人家可舍不得卖,心肝宝贝似的。
蛤蜊汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤类,有助于产妇的**丰富。
花生猪蹄汤:补气健脾,通利**;羊排鲫鱼汤:有利于乳母及婴儿骨质发育,促进生血;鲈鱼滋补汤,蛤蜊豆腐汤:蛋白质含量高,清热解毒,海参鸡蛋羹,都是产妇的佳肴。
所以没有老母鸡,战常胜就买公鸡。
住在海边还能没有食物补充营养,丁国栋天气热的时候下河里抓鲫鱼,天冷了不能下水,所以就钓鱼。
而红缨和景博达他们则赶海,捡回来不少的海鲜,而丁妈面对着如此丰富的食材,换着花样的炖汤。
一个月子下来,一家人都养的白白胖胖的,因为丁海杏吃不完所以都分给了家里人。没有冰箱,天气炎热,做好的不能放,所以一只鸡炖下来,大半个鸡都吃到了他们的嘴里。
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