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“民间谚语：多食猴菇，返老还童。好东西，多吃点儿。”林老爷子笑着说道。
“老爷子，这个，不用您说，我们可不会客气的，尤其对美食。”胖子豪爽地笑道，这夹菜的速度快着呢！他得赶紧吃完，换老婆吃饭。
方默南使用黑山羊做的火锅，它肉质鲜美，肥瘦相间。寒冷的冬季来上一份热气腾腾的黑山羊火锅，不但可以益气补虚，温中暖下，更可以补肾壮阳，增加机体免疫力，帮助你抵御冬日里的寒冷。
中医认为，羊肉性温，温中暖肾，益气补血。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上一顿羊肉后就周身暖和了。
东西好吃，却不能多吃，因为羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃，经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此，吃火锅时，方默南特意放几片菊花瓣入火锅，不但锅里有菊之芳香，菊还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。
吃完羊肉火锅后，方默南给每人准备了一份银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物，熬的糖水，或者喝菊花、银花等烹制的菊花茶泻火之药。
吃羊肉多了内火太旺，长期淤积对身体不好。
吃完午饭各自归位，方默南则带着三个小家伙儿闪进了空间，直到傍晚才出来，正好赶上饭点儿。
刚走到大厨房，就看见老爸开着那辆他熟悉的黑色桑塔纳，进了农场。
“老爸、老妈！”方默南跑到车子跟前，待车子停稳后，方默南笑眯眯地殷勤的打开车门。
“大燕，正平，回来怎么不提前打个电话啊！”姥姥听见方默南声音，直接从厨房奔出来。“瞧瞧！我啥也没准备。”
“妈，不忙，家里什么没有，想吃只是下手做的功夫。”方爸笑着说道。
方妈上前挽着姥姥的手道，“妈，屋里聊，外面冷！又下起雪粒子了。”
方爸则双手放在她的双肩上，“嗯！还是家里的水土养人，可比在南方的时候气色好多了。咦！南南总算又长高了。”
方默南哭笑不得，不过最后一句话她爱听，总算突破一米六了，也只有一米六三。
“走啊，下雪了。”方默南挽着方爸的手进了厨房。
到了厨房自是又一番介绍，方爸和方妈早就知道家里有新成员加入，只是今天才见到庐山真面目。
晚饭姥姥做的清粥小菜，吃完晚饭
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