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中午。

十点五十二分。

看了一个视频,介绍微习惯的,我觉得挺好,挺不错的。

我也想培养我的微习惯,长久变成了好习惯,不需要督促的好习惯,我想培养四个微习惯,应该可以的,既然是微习惯,那么时间也不长。

视频也说了,既然是微习惯,就不要做多,做到就行,最多了也不好,当然这微习惯是初期的,目的是为了培养长期的好习惯,但是人都有惰性,没办法一上来就直接建立好习惯,所以要慢慢来。

第一个微习惯:每天看一章小说。

第二个微习惯:每天写一千字日记。

第三个微习惯:每天看一篇散文。

第四个微习惯:每天十点准时睡觉。

听说要二十一天才能培养起来。

这个月完,还有二十天,差不多刚好,坚持完这个月,就会形成习惯,就不会强迫自己去实行了。

不过这些微习惯好像挺不容易的,我不确定能完成。

或许,我可以。

微习惯培养好了,以后做这些事就会不自觉的去做,而不是需要逼迫自己去做了。

但是,这些我一直再做,可是总是断断续续,没有彻底完成一次。

我想,我现在开始,得做到。

说说容易完成和不好完成的微习惯。

……

第一个微习惯:每天看一章小说。

这个容易完成,只要肯去做,就能做到,没有做不到的。

每天看一章,花不了几分钟,但我的阅读速度是很慢的,一个原因是我阅读速度本来不快,一个原因是我要学习,我想逐字逐句阅读。

但是,每天只看一章,这很容易完成。

这个微习惯没有困难。

……

第二个微习惯:每天写一千字日记。

这个不难,也不容易。

我每天都有写日记,嗯,在凌云县的时候,我很懒,除了沙雕动画以外,什么都不想做,但自从回老家,我每天都有写日记,没去仔细数,但每天一千字是有的。

只是偶尔那么一两天没有想法,什么也不想写,所以什么也写不出来,导致做不到每天一千字日记,但我相信这微习惯是可以做到的,这是不难的。

……

第三个微习惯:每天看一篇散文。

这点更加不难了。

很容易。

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