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聂丞琮的第一堂烹饪课，九人花了三天才完全熟悉起来。而且，要不是有聂丞琮从旁指导，都不知道要浪费多少食材。并且，做出来的肉汤，效果差距极大。不过，现在毕竟才刚开始。只花三天就做出一份肉汤，那已经算是不错的了。
但鲁蕙雨九人，对于内气的控制度，依然还是有些差强人意。并且，九人的问题也各不相同。其中，窦彬的问题最为突出。那就是，对于内气集中度太差了。每到关键时刻，总会因为注意力不足，从而错过了关键的时机。造成这原因的，就是内气的质量过于驳杂。
又如柏金光，他的问题就是内气太过锋锐。正所谓过刚易折，若是碰上花俏的敌人，柏金光绝对会被玩死。而邹涯的问题，则源自于功法质量太差。导致了，综合实力始终上不去。长此以往，再好的资质也要被浪费。所以，聂丞琮让他先打好根基，原本的功法也先别炼。
反观谢亚辰，功法的质量虽然勉强过关。只可惜，谢亚辰没有后续功法。若是现在改炼，问题可要比邹涯还严重得多。而且，谢亚辰的天赋，其实不算太好。有如今的成就，全都依赖平时的勤奋。以及，听从聂丞琮的教导。可即使如此，依然无法解决根本问题。
至于伏曼雪，问题正好与谢亚辰相反。因为，伏曼雪所修炼的功法，级别有些太高了。即使，伏家的人有给伏曼雪过渡功法。只可惜，伏家似乎对这高级功法，依然没有完全吃透。又或者说，是伏曼雪的血脉，与这功法不怎么契合。所以，这直接导致了，伏曼雪根基严重虚浮。尽管已经很努力的压制，但修为的提升始终控制不住。
再看余素玟，内气运转速度天生就快。在某些情况下，这确实是一件好事。但事实上，这对余素玟的深远影响，要远远大于收益。其中，因为运转速度过快。余素玟的身体，特别容易被掏空。往大的说，就是耐力始终都无法提高。一旦碰上擅长防御的敌人，余素玟就只能依靠队友。也同样因此，让余素玟的攻击，变得越来越单一。
随后的贝雯奚，原本天赋就很不错。只可惜，幼年时期被长辈宠溺，让其养成了懒散的习惯。来到一高后，被聂丞琮操练一番，天赋顿时就显现出来了。然而，江山易改本性难移。尽管贝雯奚已经有意识，但懒这件事却不好改。除非，有什么事情，能让其提起兴致。其中，吃和减肥这两件事，倒能成为贝雯奚永久的动力。
而说到邵妏瑶，优缺点都很突出，那就是本性跳脱。具备如此性格的邵妏瑶，当然也具备了，没有耐性的缺点。所以，邵
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