第七十七章 训练
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刚好训练完问问米浴和乌拉拉寒假准备干些什么…
“热身完了，要开始训练了”
刘sir看向乌拉拉
“乌拉拉你猜今天训练什么？”
乌拉拉听到这个之前那一副没心眼的样子瞬间收起，她弓着身子小心地开口
“不会是…体能吧？”
刘sir笑了笑
“就是体能”
“啊…乌拉拉最讨厌做体能了！”
“要想跑得快，跑得久，体能是必须练的，虽然很枯燥啦，之后我尽量想办法把他弄有趣一点”
“哦…”
乌拉拉有些无精打采地说
米浴到没什么，因为她本身就是长途跑者，体能训练平常是没少做的
这点从她晨练和晚间训练就可以看出
乌拉拉也不是不勤奋，只不过她对于训练的欲望不高，你让她去帮那些大叔大婶的忙她勤的很
“所以还是要像之前的训练一样多弄一些尽量有趣的才行…”
刘sir在两女做体能的时间，思索着更好的训练方法，如果天天穿着玩偶装训练那练久了也会枯燥
毕竟人是需要新鲜感的
这点自己还是深有体会，人有新鲜感没错，就是不要把新鲜感用在感情上
不要爱完一个就丟一个就行
啧…扯远了，训练方法不仅要考虑到乌拉拉也要考虑到米浴，米浴的综合实力是要比乌拉拉强的
米浴的训练量也是要比乌拉拉多，如果两人用一样的训练量，要么乌拉拉遭不住，要么米浴训练不到位
因此对每个人不同程度的训练合理化分配就很重要
所以米浴的体能训练是要比乌拉拉多很多组的，但看起来米浴虽然多但做的比乌拉拉要轻松一些
这也是米浴长期锻炼累计下来的结果
“最近要帮乌拉拉把体力拿上去，以免比赛时出现力竭的情况…”
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